Malditos flotadores de gomaespuma.

Si, hoy hemos tenido una sesión algo antipática al proncipio pero que ha resultado se muy satisfactoria. Después de calentar sin aletas y con ellas, hemos realizado ejercicios con unos flotadores de gomaespuma de esos que se ponen entre las piernas.

Ha consistido el ejercicio en nadar de crol, espalda, espalda doble con los flotadores, uno en cada mano. Y mira como cambia la forma de nadar.

Al principio muy mal pero me he acoplado pronto a esta forma de nadar y hubiese seguido así hasta mañana… es un decir, vamos, que no me ha parecido especialmente entorpecedor.

El dolor de brazo va mejor, realicé estiramientos el último día y hoy también. He estado viendo en Internet algunas tablas que voy a aplicar poco a poco.

Mucha gente se toma los estiramiento muy en serio, y se pasan un buen rato cruzando las piernas y flexionando, etc. etc. Es lo correcto.

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~ por esbama en noviembre 26, 2009.

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