Incómodo ejercicio…

Crol, espalda y espalda doble sin aletas, y con aletas más y mejor… bueno es un decir.

Uno de los ejercicios, depués del periodo de calentamiento,  ha consistido en nadar cuatro brazadas de crol, sumergirse al fondo con un golpe de riñones, cuatro brazadas de braza dentro del agua y a seguir con el crol.

No es un mal ejercicio ya que  se invierte en aumentar la capacidad pulmonar y la resistencia, pero se aleja del hecho de nadar, o almenos así me lo parece. Es un ejercicio bueno, no me cabe duda pero además de mi poca capacidad para aguantar dentro del agua se me hace tremendamente incómodo por el cambio que se produce.

Este ejercicio de sumergirse, quizá si mi objetivo fuese hacer una prueba específica lo vería bien, pero mi objetivo es nadar, el deslizamiento en el agua con el mínimo esfuerzo y resistencia.

Pese a mi punto de vista, estoy abierto a cualquier ejercicio que plantee el monitor y lo acato sin más, claro está.

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~ por esbama en marzo 25, 2010.

Una respuesta to “Incómodo ejercicio…”

  1. mmm mañana lo pongo a prueba

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