Hoy han trabajado los monitores.

Bien ha estado el día, y es que no me espero a nada, cuando el monitor acaba de decir a cada uno lo que debe de hacer yo ya estoy en marcha con mis largos de calentamiento, luego, aletas  y más… y posteriormente a esto, ejercicios variados.

Junto al monitor hay varios becarios y hoy les ha tocado trabajar desde el agua realizando los mismos ejercicios que nosotros.

Un ejercicio ha consistido en empujar y luego arrastrar un churro de gomaespuma desde el centro, con un nadador cogido a cada extremo. Con las aletas realizas una fuerza considerable para empujar toda esa masa.

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~ por esbama en abril 29, 2010.

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